10 mensajes para mejorar el control de tus emociones
- Si estás estresada, guardar silencio puede ser más efectivo.
- Piénsalo bien antes de soltar lo que se te venga a la cabeza.
- Tus palabras son tu imagen, cuida tu imagen.
- Si ves a alguien ofuscado, no insistas y espera a que se le pase.
- Expresa lo que sientes en el momento mejor indicado.
- Ser sensible es darse cuenta lo que el otro está sintiendo.
- Libera tus emociones con actividad fisica o artística.
- No tienes que decir todo lo que piensas, si algo de eso herirá a otro.
- Nada realmente es urgente y todo puede ser hecho al dia siguiente y mejor.
- Tu verdadero reto siempre será tener educación emocional.
